Таблица совместимости продуктов

Здоровое питание

Таблица совместимости продуктов предназначена для перехода на систему раздельного питания. Многие уже знают, и мы по собственному опыту скажем тоже, что существуют продукты совместимые и несовместимые. Например, мало кто рискнёт кушать селёдку, запивая её молоком. Но, оказывается, что смешение продуктов, которые на первый взгляд считаются классическими, наподобие картофельного пюре с мясом или макарон с сыром, не приносят пользы нашему организму, потому что нарушают принципы раздельного питания.

Таблица раздельного питания показывает, какие продукты совместимы при потреблении, а какие следует кушать отдельно друг от друга с временным интервалом как минимум два часа. Принято считать, нельзя смешивать между собой белковую и углеводную пищу, которая по отдельности прекрасно сочетается с жирами. Есть только два продукта, которые не сочетаются вообще ни с чем – это дыня и молоко.

Таблица совместимости продуктов питания давно используется диетологами всего мира для того, чтобы не только помочь сбросить вес, но и очистить организм от накопившихся шлаков или улучшить самочувствие. Несмотря на многообразие продуктов, таблица совместимости продуктов раздельное питание превращает в несложный и увлекательный процесс, который позволяет принести ощутимую пользу своему организму. Следует, однако, помнить, что переходить с системы раздельного питания на смешанную следует с осторожностью. Если вас заинтересовало раздельное питание, таблица совместимости продуктов к вашим услугам.

 

getImage

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий